節目是一檔情感治愈類真人秀，以“真人秀+觀察室”形式呈現。「真人秀」講述一群失戀年輕人，開啟21天的自我探索之旅。旅途中經過三次的分開與匯合，做出不同的人生選擇，遇見不同的風景。他們年輕勇敢、坦誠以待，在陪伴與安慰中收獲友誼和心動，完成心靈治愈與成長?！赣^察室」邀請五位 藝人以“燦爛之旅微光陪行者”身份參與，階段性錄制微光電臺陪伴，幫助失戀的人們釋放困惑，繼續燦爛前行。